Motivaatioportaat ja omat voimavarat

Tavoite: Tavoitteen asettaminen ja tavoitteen saavuttaminen pienin askelin.

Soveltuvuus: Itsenäiseen työskentelyyn, yksilö- ja ryhmänohjauksiin esimerkiksi opinto-ohjauksessa. 

Ryhmäkoko: Soveltuu isolle ryhmälle ja yksilötyöskentelyyn.

Kesto: 15 – 30 min.

Ohje: Opiskelija asettaa itselleen sopivan tavoitteen ja kirjoittaa sen ’Tavoitteesi:’ -kohtaan. Seuraavaksi opiskelija pohtii, mitä hyötyä tavoitteen saavuttamisesta on hänelle itselleen ja muille. Missä vaiheessa tavoitteen saavuttamiseksi opiskelija kokee olevansa tällä hetkellä asteikolla 1-6. Opiskelija miettii, millaisia hidasteita tai esteitä voi kohdata matkan varrella. Miten niistä selvitään? Opiskelijaa kirjoittaa ajatuksensa paperille. Tavoitteen saavuttamista lähestytään kirjoittamalla jokaiselle portaalle asia, jonka avulla tavoitteen saavuttaminen mahdollistuu. Ensimmäiselle portaalle kirjoitetaan asia, jonka opiskelija voi tehdä tavoitteen saavuttamisen eteen jo tänään. Tärkeää on, että teko on riittävän pieni. Portaita edetetään askel kerrallaan. Puoliväliin asetetaan välitavoite, jonka avulla voidaan tarkastella etenemistä ja tehdä tarvittavia muutoksia suunnitelmaan. Kahden viimeisen portaan täyttämisessä voidaan hyödyntää Voimavara-kortteja. Omat voimavarat kirjoitetaan ’Voimavarani:’ -kohtaan.

Toteutuksessa huomioitavaa:  Tulostamiseen, leikkaamiseen ja liimaamiseen käytettävä aika. Kortit saat tehtyä leikkaamalla ja liimaamalla etu- ja takakappaleet vastakkain.

Tulostettava materiaali:  Motivaatioportaat ja voimavarakortit