Lukiolainen

Lukiolainen, tältä sivulta löydät vinkkejä omaan jokapäiväiseen arjessa pärjäämiseesi sekä kokonaisvaltaisen hyvinvointisi ja jaksamisesi tueksi. Vinkkien avulla voit esimerkiksi edistää omaa untasi ja palautumistasi.

Opiskelun tueksi löydät vinkkejä muun muassa ajanhallintaan, opiskelutekniikoihin sekä muististrategioihin. Opiskelijatyyppikorteista voit tunnistaa itsesi tai kaverisi, ja napata opiskelua edistävät keinot talteen. Voit myös kannustaa opettajaa ottamaan keinot käyttöön ja lisäämään oppitunneille palauttavia taukoja, liikettä ja toiminnallisuutta.

Lukiolainen, olethan yhteydessä oman lukion opiskeluhuollon opinto-ohjaajaan, terveydenhoitajaan, kuraattoriin tai psykologiin, kun oma jaksamisesi huolettaa sinua. Pidä huolta ihmissuhteista. Kysy kaverilta, mitä kuuluu. Suhtaudu itseesi myönteisesti.